オンとオフ【健康】

こんにちは。二本松薫です。

 

今月は特に忙しすぎて運動する時間が取れず
身体ムズムズ・・・

 

今日、久びさにガンガンEXILE聞きながら
走れて超スッキリしました。

 

ただ暑くて汗をかくのと有酸素運動でかく
汗の質や爽快感は全くの別物。

 

オンとオフ

 

一難去ってまた一難。

 

やっと慣れてきたところに色々あって授業
コマ数が今月は増えキャパ超えのオーバー
フロー状態。

 

今日は完全オフとして自分の時間を取ることに
しました。

 

とはいえ溜まった家事を片付けたり主婦業も
ある中、走ったり映画を観たりかなり
リフレッシュできました。

 

あまりの忙しさに息が詰まっていましたが、
ゆっくりと内観できる時間が取れて復活し
ました。

 

「はじまりのうた」という映画を観たんですが
芯のあるミュージシャンの女性と公私共に
廃れたプロデューサーが創る新しい世界。

 

家族信念をテーマとしていて面白かった
です。

 

自然な会話を聞ける映画やドラマは英語の
勉強には最善ですよね。

 

映画から学び、英語を学び、楽しめて最高。

 

英語を勉強してる!っていうより面白い!
感じる方が大きいですしね。

 

家事も終了したので、あと1本映画観よう!

 

そして、明日のオフは自分のためのTOEIC勉強
と文法勉強に当てよう。

 

やっぱり英語、なんですよね。笑

 

まずは英語道をそこそこ極めないとですからね。

 

まとめ

 

ゴムも過剰に伸ばしっぱなしだと切れやすく
なるし、柔軟性は大事ですよね。

 

うまくバランスを保ちながら周りに流されず
淡々と進んでいきたいものです。

 

アクシデントありまくりですけどね。

 

人生、平凡すぎたらつまらないですもんね。

 

冒険にトラブルはつきものです。

 

Let’s enjoy our life!

 

 

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