こんにちは。東大生ママ、のっこ（二本松薫）です。
急に冷え込み、風邪気味の人達も多いのでは？
以前にインフルエンザの予防接種を受ける、
受けないの動画を紹介しましたが、今回は、
インフルエンザにかかったことのない
フリーターママ、ともちゃんの健康法をお伝えしています。
人間は食べたものでできている
フリーターママ、ともちゃんが、こだわっているのは「お米とお水」だそうです。
大事ですよね〜
身体に何を取り入れるかは重要。
日頃のパフォーマンスに大いに影響します。
病気にもなります。
私も調味料にこだわっていたり、化学調味料、農薬もなるべく避けています。
最近では「ガイアの水」もいい感じ♪
あとは、ウォーキング等適度な運動も大切ですね。
代表取締役 快腸
先日、面白い社長さんに出会いました。
会長じゃなくて「快腸」って名刺に書いてある(≧∀≦)
健康の要は「腸」の健康。
体温上昇デトックス&ダイエットプログラムや、様々な健康法、健康食品など紹介している会社。
あまてらす株式会社という社名も凄すぎる(≧∀≦)
そこに飾ってあった不思議な絵。
音楽と共に絵が変わっていく。
世の中、不思議なものでいっぱい。
今、新幹線から見た本物の富士山↓
まとめ
ジャンクフードばかりでは元気が出ません。
自分の身体が喜ぶ食べ物を取り入れていきたいですね。
ベジタリアンになってみたりもしましたが、
感謝していただくのであれば、過度に食べ物に
対して善悪をつけなくてもいいのでは？
というところに落ち着きました。
自分の身体が欲する、喜ぶものを感謝していただく。
とてもシンプルだけど、自分の身体と心の声に
従えば、全ては真っ直ぐ進むのだと思います。
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