インフルエンザにかからない健康維持法【えがこそチャンネル】

 

こんにちは。東大生ママ、のっこ(二本松薫)です。

 

急に冷え込み、風邪気味の人達も多いのでは?

 

以前にインフルエンザの予防接種を受ける、
受けないの動画を紹介しましたが、今回は、
インフルエンザにかかったことのない
フリーターママ、ともちゃんの健康法をお伝えしています。

 

 

人間は食べたものでできている

 

フリーターママ、ともちゃんが、こだわっているのは「お米とお水」だそうです。

 

大事ですよね〜

 

身体に何を取り入れるかは重要。

 

日頃のパフォーマンスに大いに影響します。

 

病気にもなります。

 

私も調味料にこだわっていたり、化学調味料、農薬もなるべく避けています。

 

最近では「ガイアの水」もいい感じ♪

 

あとは、ウォーキング等適度な運動も大切ですね。

 

代表取締役 快腸

 

先日、面白い社長さんに出会いました。

 

会長じゃなくて「快腸」って名刺に書いてある(≧∀≦)

 

健康の要は「腸」の健康。

 

体温上昇デトックス&ダイエットプログラムや、様々な健康法、健康食品など紹介している会社。

 

http://www.amateras.jp/

 

あまてらす株式会社という社名も凄すぎる(≧∀≦)

 

そこに飾ってあった不思議な絵。

 

音楽と共に絵が変わっていく。

世の中、不思議なものでいっぱい。

 

今、新幹線から見た本物の富士山↓

 

まとめ

 

ジャンクフードばかりでは元気が出ません。

 

自分の身体が喜ぶ食べ物を取り入れていきたいですね。

 

ベジタリアンになってみたりもしましたが、
感謝していただくのであれば、過度に食べ物に
対して善悪をつけなくてもいいのでは?
というところに落ち着きました。

 

自分の身体が欲する、喜ぶものを感謝していただく。

 

とてもシンプルだけど、自分の身体と心の声に
従えば、全ては真っ直ぐ進むのだと思います。

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です