こんにちは。二本松薫です。
昨日は東京も大雨でした。
各地で水の被害がまた出てしまいました。
改めて『水』のエネルギーの強さを痛感しました。
笑顔
前回の笑顔で子育て【えがこそチャンネル】の
テーマは【幸せ気分はまずは笑顔から♪笑顔の
作り方その①】ということで、まずは外(顔)
から笑顔を作るお話でした。
笑顔を作る→楽しい気分になる
楽しいから笑うのではなく、まずは笑って、
楽しいことを引き寄せる。
もちろん、楽しいから笑えるのがベストですが。
楽しくなけりゃ、先に笑っとくしかない^^;
落ち込んでるときに笑顔を無理やり作るなんて
修行ですけどね(≧▽≦)
笑顔になれるような絵、本、動画を見て気分
転換するもよし。
幸せは自分の心が決める

今回のテーマは【幸せは自分の心が決める!
絵笑顔の作り方その②】です。
あまり長いこと落ち込んでいても、考えこんで
いても仕方ないですしね。
「悲劇のヒロインチャンネル」をずっと見て
いても飽きてきます。
どのチャンネルを選ぶかは私たちの選択。
自分の意思で、楽しいチャンネルに切り替える
ことができます。
先日、ぐずぐずしている自分に『喝』を入れて
もらおうと『相田みつを美術館』に行ってきました。
今の自分に必要なメッセージをバンバンいただきました。
『しあわせはいつも自分のこころが決める』
自分の生きたい人生を生きないとね!
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