幸せは自分の心が決める!笑顔の作り方その②【子育て】

 

こんにちは。二本松薫です。

 

昨日は東京も大雨でした。

 

各地で水の被害がまた出てしまいました。

 

改めて『水』のエネルギーの強さを痛感しました。

 

笑顔

 

前回の笑顔で子育て【えがこそチャンネル】
テーマは【幸せ気分はまずは笑顔から♪笑顔の
作り方その①】ということで、まずは外(顔)
から笑顔を作るお話でした。

 

 

笑顔を作る→楽しい気分になる

 

楽しいから笑うのではなく、まずは笑って、
楽しいことを引き寄せる。

 

もちろん、楽しいから笑えるのがベストですが。

 

楽しくなけりゃ、先に笑っとくしかない^^;

 

落ち込んでるときに笑顔を無理やり作るなんて
修行ですけどね(≧▽≦)

 

笑顔になれるような絵、本、動画を見て気分
転換するもよし。

 

幸せは自分の心が決める

 

 

今回のテーマは【幸せは自分の心が決める!
絵笑顔の作り方その②】です。

 

あまり長いこと落ち込んでいても、考えこんで
いても仕方ないですしね。

 

「悲劇のヒロインチャンネル」をずっと見て
いても飽きてきます。

 

どのチャンネルを選ぶかは私たちの選択。

 

自分の意思で、楽しいチャンネルに切り替える
ことができます。

 

先日、ぐずぐずしている自分に『喝』を入れて
もらおうと『相田みつを美術館』に行ってきました。

 

今の自分に必要なメッセージをバンバンいただきました。

 

『しあわせはいつも自分のこころが決める』

 

自分の生きたい人生を生きないとね!

 

 

 

 

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