笑顔で子育てママ応援!自分の好きを見つけよう【えがこそチャンネル】

 

こんにちは。二本松薫です。

 

今回の、笑顔で子育て【えがこそチャンネル】の
テーマは【自分の好きを見つけるワーク 1日
5分好きなことで笑顔で子育て】

 

子育て真っ最中のママたちは、とにかく忙しい。

 

仕事をしていればなおさら。

 

仕事に家事に育児に、自分の時間なんてほとんどない!

 

そんな方が大半ではないでしょうか?

 

ストレスも溜まります。

 

 

自分のことなんて二の次、三の次・・・

 

私たちもそうでした。

 

私は育児で一番多忙だった時期に大阪から千葉に
転勤になり、多忙な夫は、平日はほぼ不在。

 

生まれ育った関西を後にして関東へ・・・

 

頼れる人は誰もいない。

 

平日お風呂に入れてもらったことはありません。

 

引っ越しも家事も育児も全て私一人でやりきりました。

 

その結果、心身が悲鳴をあげ、突然呼吸困難の
パニック発作まで起こすことになりました。

 

当時を振り返ると、がんばりすぎ。

 

 

もっと自分のことも大切にしてあげれば
良かったと思います。

 

夫のため、子のためと自己犠牲し続けるママ達は
本来の自分を忘れてしまい「自分は何が好きで
ワクワクするのか」など考える余裕がありません。

 

そこで「自分らしさ」を探すワークをトモちゃん
がリードしてくれました。

 

私も数年前にメンターに出会い、同じような
ワークをして「英語」をライフワークに、好きな
ことをして生きれるようになりました。

 

幼児期、小学校、中学校、高校、大学・・・

 

当時の自分は何が好きで何にはまっていたんだろう?

 

さかのぼっていくことによって、自分の好き
才能の種がみつかります。

 

子育てが一段落すれば、自分の好きを仕事に
したり、趣味として追求できたりする時間が
戻ってきます。

 

自分が笑顔でいられるように、自分の周りに
自分の好きを置いておこう。

 

 

ぜひ、皆さんも一緒にワークしてみてください。

 

 

 

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